Co zde najdete?
- poznatky o tom, jak se udržovat fit v každém věku
- užitečné rady a informace pro každodenní život
- jaké akce pro Vás chystáme
Rádi zveřejníme Vaše názory na téma Senioři. Náš kontaktní e-mail je: info@rosenet.cz
2012-12-22
Goji
Nejedná se o zeměpisný název či jméno, nýbrž o sušené plody kustovníce čínské. Tato plodina je již po tisíciletí známá svými léčebnými účinky. Zpomanule stárnutí, snižuje krevní tlak, podporuje krevní oběh a mnoho dalšího. U nás ji nabízí většina supermarketů v oddělení sušeného ovoce za celkem rozumnou cenu. Doporučená denní konzumace je asi jedna polévková lžíce plodů. Dobré je nechat je chvíli namočené ve vlažné vodě, mají pak lepší chuť a chutnají i v jogurtu
. Některé obchody zdravé výživy mají i lisovanou šťávu Goji, ale ta je trošku dražší...
